LifestyleJak się wyciszyć po ciężkim dniu?Stres nagromadzony w ciągu dnia wyprowadza nas z równowagi, spina kark i wywołuje ból głowy. Marzymy o zrzuceniu z siebie ubrań, prysznicu i odpoczynku. Jak wyciszyć się po ciężkim dniu, aby czuć się wypoczętą i zrelaksowaną? Jak się wyciszyć po ciężkim dniu? Przede wszystkim zadbajmy o dobrą jakość swojego snu i odpowiednią dietę. Bez tych, nasz organizm nie ma szans …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaMiód z manuka- na co pomaga i jak go stosować?Miód z manuka powstaje z nektaru krzewów manuka, które rosną w Nowej Zelandii. Pozyskiwanie oryginalnego miodu z manuka jest możliwe jedynie przez kilka tygodni w roku. Miód z manuka odróżnia się od innych miodów wysoką zawartością naturalnie występującego związku o nazwie methylglyoxal, który ma właściwości antybakteryjne i wzmacniające organizm. Z czego słynie miód z manuka? Nowozelandzki miód wytwarza się z …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaDomowe sposoby na zmęczone oczy – co zrobić, gdy nasze oko jest zmęczone?Nasze oczy codziennie wystawiane są na próbę. Czytanie przy nieodpowiednim świetle, praca przy komputerze oraz częste korzystanie ze smartfona… Wszystko to sprawia, że nasze oczy dość szybko stają się zmęczone. Zastanawiasz się, co zrobić w takiej sytuacji? Poznaj domowe sposoby na zmęczone oczy! Do objawów zmęczenia oczu należą między innymi pieczenie, suchość lub zaczerwienienie. Wszystkie one sprawiają, że komfort życia …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaZiołowe płukanki do włosów – domowe sposoby na piękne włosyWszystkie marzymy o zdrowych i pięknych włosach. Niektóre z nas preferują zabiegi u fryzjera, inne z kolei stawiają na domową pielęgnację. Jeżeli jesteśmy zwolenniczkami naturalnych metod dbania o nasze włosy, zdecydowanie powinnyśmy przetestować ziołowe płukanki do włosów. Kryje się w nich niezwykły potencjał, który sprawi, że nasze włosy zyskają swój blask oraz staną się miękkie i zdrowe. Ziołowe płukanki do …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaObjętość włosów – co na włosy bez objętości?Włosy są elementem naszego wyglądu, na który zwracamy bardzo dużą uwagę. Mimo odpowiedniej pielęgnacji i diety, nasze włosy z wiekiem ulegają osłabieniu. Traci na tym także objętość włosów. Nasze fryzury nie są tak imponujące i wyglądają gorzej. Dowiedz się, co możesz zrobić jeśli masz włosy bez objętości! Jakie przyczyny? Bardzo często tracimy włosy ze względu na zmiany hormonalne. Kobiety zwykle …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaSposoby na zajady – jak wyleczyć zajady domowymi metodami?Zajady jest to stan zapalny, który pojawia się w kącikach ust. Są one nie tylko bolesne, ale także nieestetycznie wyglądają. Co zrobić, aby pozbyć się zajadów? Przedstawiamy Wam najlepsze sposoby na zajady, które sprawią, że ranki w kącikach ust przestaną być Twoim problemem i nie będą już dłużej powodować dyskomfortu! Sposoby na zajady a przyczyna ich powstawania Zacznijmy od tego, …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaĆwiczenia dla kobiet. Zrób coś dla siebie i swojego ciała.Jednym z Twoich noworocznych postanowień jest stracenie kilku zbędnych kilogramów? A może po prostu chcesz zadbać o aktywność fizyczną? Niezależnie od Twoich celów i motywacji, ćwiczenia z pewnością przyczynią się do poprawy ogólnego samopoczucia oraz pozytywnie wpłyną na sylwetkę. Poznaj sprawdzone ćwiczenia dla kobiet! Ćwiczenia dla kobiet -jak się przygotować? Pierwszym krokiem do sukcesu jest utrzymanie odpowiedniej motywacji, by wytrwać …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaSkuteczne rzucenie palenia – zadbaj o swoje zdrowieJako kobiety na czasie powinnyśmy żyć zdrowo dla siebie i innych. Dlatego też decyzja o rzuceniu palenia jest naprawdę wskazana. Czy istnieją metody na skuteczne rzucenie palenia? Czy da się to zrobić szybciej i skuteczniej? Tego dowiecie się z naszego artykułu. Ilość palących w Polsce według badań spada, ale niestety powoli, o czym co roku przypomina Ministerstwo Zdrowia. W pewnym …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaOlejek z makadamii – znakomite uzupełnienie dla Twojego organizmuOlejek z makadamii od lat zdobywa popularność wśród kobiet stawiających na naturalne sposoby codziennej pielęgnacji. Jego właściwości potrafią oczarować, ale również zaskoczyć. Jak używać oleju z orzechów makadamia? Co można dzięki niemu zyskać? Zapraszamy do lektury naszego artykułu. Sam olejek pochodzi z drzew z rodziny srebrnikowatych, do której zalicza się 10 gatunków. Pochodzą z Australii, a zostały odkryte przez botanika …Czytaj więcej
LifestyleTajemnice podświadomości – jak kontrolować myśli?Szczęście. Pasja. Spokój. Zadowolenie. Wolność. Jak często wypowiadamy te słowa w kontekście naszego życia? Jeżeli uważacie, że zbyt rzadko, czas to zmienić. Kluczem do sukcesu są… słowa. Te wypowiedziane i te pozostawione samym sobie, myśli. Zacznij wykorzystywać moc swojej podświadomości i stwórz życie, w którym będziesz szczęśliwa. Codziennie. Wydarzenia w naszym życiu są zewnętrznymi projekcjami tego, co czai się w …Czytaj więcej