Zdrowie i UrodaCzekoladowa walka z cellulitemChoć wielu mężczyzn po dziś dzień nie zdaje sobie sprawy z istnienia cellulitu, bądź kompletnie nie wiedzą o czym mowa, to kobiety niestety się z nim borykają. Jest to dość powszechny problem i wcale nie dotyczy tylko osób otyłych. Także szczupłe i młode dziewczyny mogą mieć cellulit. Nie jest to jednak coś, czego nie można się pozbyć! Mam dla Ciebie …Czytaj więcej
LifestyleJak przygotować domowe SPA?Każda kobieta pragnie być piękna, podobać się otoczeniu i wzbudzać zachwyt zarówno panów, jak i zazdrosnych niekiedy koleżanek. Ważnym „dodatkiem” każdej przedstawicielki żeńskiego gatunku jest oczywiście makijaż, ale także zadbane ciało. Większość z nas to zajęte domem i dziećmi lub pracą kobiety, które nie zawsze mają czas, a tym bardziej pieniędzy, aby skorzystać z usług profesjonalnego salonu. Bardzo dobrym rozwiązaniem …Czytaj więcej
LifestylePopraw jakość swojego snuSen jest bardzo ważny w życiu każdego z nas. Jednak w przypadku osoby aktywnej fizycznie ma jeszcze większe znaczenie. Wbrew pozorom duża ilość treningów bez przerwy nie jest dobrym rozwiązaniem i nie osiągnie się wówczas wspaniałych efektów. Wręcz przeciwnie. Bardzo ważna jest regeneracja oraz odpowiednia dawka snu. Dziś będzie o tym drugim. Dlaczego sen jest taki ważny? Dzięki jego odpowiedniej …Czytaj więcej
LifestyleJak radzić sobie ze stresem?W obecnych czasach nasze życie jest pełne stresu. Moje tym bardziej, ponieważ jestem typem osoby, który ciągle martwi się wszystkim na zapas, czasem bez powodu, przez co często czuję się zestresowana. Bardzo nie lubię tego uczucia, bo nie dosyć, że moje ciało jest wówczas całe spięte i zesztywniałe, boli mnie głowa, to jeszcze ze względu na taki stan, nic mi …Czytaj więcej
Artykuły sponsorowaneBądź aktywny – wsiądź na rower – jedź po zdrowie!Zdrowie jest, a przynajmniej powinno być dla każdego w życiu wartością nadrzędną. Zdrowia nie da się za żadne skarby kupić – o zdrowie trzeba zatem dbać. Czym jest zdrowie? Zdrowie jest pojęciem względnym: dla każdego zdrowiem będzie coś innego, każdy zdrowie będzie definiował inaczej, każdy będzie postrzegał je na swój sposób. Nie ma zatem jednej definicji zdrowia. Ludzie najczęściej mają …Czytaj więcej