Osoba wysoko wrażliwa wykazuje zwiększoną wrażliwością emocjonalną połączoną z podwyższoną skłonnością do refleksji. Dzięki temu wielokrotnie analizuje wszelkie informacje, co wpływa na jej złożone życie wewnętrzne. Pojawiające się różne negatywne przemyślenia mogą oddziaływać na jej codzienne funkcjonowanie. Czym charakteryzuje się osoba wysoko wrażliwa oraz jak ją rozpoznać? Co warto wiedzieć o WWO? Osoba wysoko wrażliwa – jak ją rozpoznać? Osoby wysoko …

Czy on mnie kocha – wiele osób czytając te słowa ma przed oczami sceny z filmów i bajek, w których bohaterowie wyrywają płatki z kwiatków, aby się o tym przekonać. Na szczęście nie musimy opierać się na losowości. Istnieje wiele przesłanek, na podstawie których możliwe jest wysnucie odpowiednich wniosków. W jaki sposób rozpoznać czy mężczyzna jest zakochany w kobiecie? Jakie …

Aplikujący o pracę na tym samym stanowisku kandydaci bardzo często składają w tym celu dokumenty, które brzmią niemalże tak samo. Jak stworzyć więc ciekawe CV, które zapadnie rekruterowi w pamięć? Czym wyróżnić się na tle wielu innych kandydatów, nawet tych z bogatszym wykształceniem czy doświadczeniem zawodowym? Oto kilka podpowiedzi! Ciekawe CV musi być na temat Podstawą jest przygotowanie dobrego dokumentu. …

Za co można kochać? Zwykle zadajemy sobie to pytanie w dwóch skrajnie różnych sytuacjach. Pierwsza dotyczy chwil, kiedy chcemy wyrazić swoje uczucia do drugiej osoby, a druga odnosi się do trudnych sytuacji, kiedy próbujemy niejako przypomnieć sobie, dlaczego jesteśmy z kimś w związku. W obu przypadkach warto zastanowić się, za co można kochać drugą osobę. Za co można kochać i …

Kompetencje społeczne są związane z radzeniem sobie w społecznych sytuacjach. Są one niezwykle ważne w życiu każdego z nas, zarówno w prywatnych kontaktach, jak i zawodowych. Przepustką do sukcesu dla wielu osób mogą być aspekty związane z nawiązywaniem kontaktów, komunikatywnością, pracą w grupie, czy dostosowaniem się do panujących reguł. Co ma na celu rozwijanie kompetencji społecznych? Dlaczego warto o to …

Negocjacje to szereg działań i posunięć, jakie są podejmowane między dwoma odmiennymi stronami. Każda z nich dąży do osiągnięcia swojego celu, a negocjacje mają za zadanie sprawić, że obie strony będą optymalnie zadowolone z danego rozwiązania. Wyróżniamy kilka etapów negocjacji, jakie są zależne od przebiegu tych działań. Czym cechują się te etapy negocjacji? Jakie zasady negocjacji warto znać? O czym …

Asertywność to nic innego jak umiejętność wyrażania swoich uczuć i myśli przy poszanowaniu granic innych ludzi. To także sztuka odmawiania, przyjmowania pochwał i krytyki oraz proszenie o pomoc, kiedy jej potrzebujemy. Można powiedzieć, że bycie asertywnym to idealny balans pomiędzy agresywnością a uległością. Jeśli chodzi o asertywność, ćwiczenia tej umiejętności powinni wykonywać więc wszyscy, którym z trudem przychodzi mówienie komuś „nie”.  …

Żeby odnosić sukcesy w pracy, relacjach i życiu nie wystarczy nam ogólnie rozumiany intelekt. W 1990 roku John Mayer i Peter Salavey wprowadzili do psychologii termin inteligencji emocjonalnej (EQ – z angielskiego: emotional quotient). Inteligencja emocjonalna pomaga budować silniejsze relacje, odnosić sukcesy w szkole i pracy oraz osiągać cele zawodowe i osobiste. Na czym ona polega? Jak rozwijać inteligencję emocjonalną? …

Szukając pomysłów na gadżety reklamowe dla naszej firmy, dobrze jest zaznajomić się z obecnymi trendami. W ten sposób najlepiej trafimy w gust klientów i sprawimy, że będą korzystać z prezentów, reklamując przy tym nasze produkty czy usługi. Zatem jak się zareklamować, aby móc cieszyć się efektami działań marketingowych? Prezentujemy nasze wskazówki! Jak zareklamować firmę, by trafić w oczekiwania klientów? Gadżety …

Przesypianie nocy to jeden z tych etapów rozwoju niemowlaka, na który rodzice czekają z utęsknieniem. Zanim jednak on nastąpi, maluch musi przejść długą drogę, której początkiem jest rozróżnianie dnia od nocy. Opanowanie rytmu okołodobowego w dużej mierze odbywa się w sposób naturalny i samoistny, jednak można ten proces wspierać poprzez dodatkowe działania. Co dokładnie należy robić? Wskazówek udziela Aleksandra Łoniewska, …