Czy on mnie kocha – wiele osób czytając te słowa ma przed oczami sceny z filmów i bajek, w których bohaterowie wyrywają płatki z kwiatków, aby się o tym przekonać. Na szczęście nie musimy opierać się na losowości. Istnieje wiele przesłanek, na podstawie których możliwe jest wysnucie odpowiednich wniosków. W jaki sposób rozpoznać czy mężczyzna jest zakochany w kobiecie? Jakie …

Aplikujący o pracę na tym samym stanowisku kandydaci bardzo często składają w tym celu dokumenty, które brzmią niemalże tak samo. Jak stworzyć więc ciekawe CV, które zapadnie rekruterowi w pamięć? Czym wyróżnić się na tle wielu innych kandydatów, nawet tych z bogatszym wykształceniem czy doświadczeniem zawodowym? Oto kilka podpowiedzi! Ciekawe CV musi być na temat Podstawą jest przygotowanie dobrego dokumentu. …

Za co można kochać? Zwykle zadajemy sobie to pytanie w dwóch skrajnie różnych sytuacjach. Pierwsza dotyczy chwil, kiedy chcemy wyrazić swoje uczucia do drugiej osoby, a druga odnosi się do trudnych sytuacji, kiedy próbujemy niejako przypomnieć sobie, dlaczego jesteśmy z kimś w związku. W obu przypadkach warto zastanowić się, za co można kochać drugą osobę. Za co można kochać i …

Kompetencje społeczne są związane z radzeniem sobie w społecznych sytuacjach. Są one niezwykle ważne w życiu każdego z nas, zarówno w prywatnych kontaktach, jak i zawodowych. Przepustką do sukcesu dla wielu osób mogą być aspekty związane z nawiązywaniem kontaktów, komunikatywnością, pracą w grupie, czy dostosowaniem się do panujących reguł. Co ma na celu rozwijanie kompetencji społecznych? Dlaczego warto o to …

Negocjacje to szereg działań i posunięć, jakie są podejmowane między dwoma odmiennymi stronami. Każda z nich dąży do osiągnięcia swojego celu, a negocjacje mają za zadanie sprawić, że obie strony będą optymalnie zadowolone z danego rozwiązania. Wyróżniamy kilka etapów negocjacji, jakie są zależne od przebiegu tych działań. Czym cechują się te etapy negocjacji? Jakie zasady negocjacji warto znać? O czym …

Asertywność to nic innego jak umiejętność wyrażania swoich uczuć i myśli przy poszanowaniu granic innych ludzi. To także sztuka odmawiania, przyjmowania pochwał i krytyki oraz proszenie o pomoc, kiedy jej potrzebujemy. Można powiedzieć, że bycie asertywnym to idealny balans pomiędzy agresywnością a uległością. Jeśli chodzi o asertywność, ćwiczenia tej umiejętności powinni wykonywać więc wszyscy, którym z trudem przychodzi mówienie komuś „nie”.  …

Żeby odnosić sukcesy w pracy, relacjach i życiu nie wystarczy nam ogólnie rozumiany intelekt. W 1990 roku John Mayer i Peter Salavey wprowadzili do psychologii termin inteligencji emocjonalnej (EQ – z angielskiego: emotional quotient). Inteligencja emocjonalna pomaga budować silniejsze relacje, odnosić sukcesy w szkole i pracy oraz osiągać cele zawodowe i osobiste. Na czym ona polega? Jak rozwijać inteligencję emocjonalną? …

Szukając pomysłów na gadżety reklamowe dla naszej firmy, dobrze jest zaznajomić się z obecnymi trendami. W ten sposób najlepiej trafimy w gust klientów i sprawimy, że będą korzystać z prezentów, reklamując przy tym nasze produkty czy usługi. Zatem jak się zareklamować, aby móc cieszyć się efektami działań marketingowych? Prezentujemy nasze wskazówki! Jak zareklamować firmę, by trafić w oczekiwania klientów? Gadżety …

Przesypianie nocy to jeden z tych etapów rozwoju niemowlaka, na który rodzice czekają z utęsknieniem. Zanim jednak on nastąpi, maluch musi przejść długą drogę, której początkiem jest rozróżnianie dnia od nocy. Opanowanie rytmu okołodobowego w dużej mierze odbywa się w sposób naturalny i samoistny, jednak można ten proces wspierać poprzez dodatkowe działania. Co dokładnie należy robić? Wskazówek udziela Aleksandra Łoniewska, …

Samoocena jest niezwykle ważna dla jakości życia. Brak pewności siebie powoduje, że się z niego powoli wycofujemy – odrzucamy nadarzające się okazje, nie podejmujemy ryzyka i nie cieszymy się w pełni z jego walorów.  Jak zatem podnieść samoocenę? Co powoduje, że wątpimy w swoje możliwości? Jak podnieść niskie poczucie własnej wartości? Czym jest samoocena? Skąd się bierze? Samoocena jest względnie …