Zdrowie i Uroda Sposoby na płaski brzuch – proste porady Wakacje, a konkretnie ich końcówka, może być idealnym czasem na podjęcie dietetycznego i treningowego wyzwania. Sposoby na płaski brzuch opierają się również na krótkich i intensywnych ćwiczeniach, choć osiągnięcie bardziej spektakularnych rezultatów może zabrać nieco więcej czasu. Jaki trening na płaski brzuch jest polecany? Od czego zacząć? Tego dowiecie się z naszego artykułu. Na początku warto wyjaśnić kilka kluczowych aspektów … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Skuteczne rzucenie palenia – zadbaj o swoje zdrowie Jako kobiety na czasie powinniśmy żyć zdrowo dla siebie i innych. Dlatego też decyzja o rzuceniu palenia jest naprawdę wskazana i lepiej podjąć ją jak najszybciej. Czy istnieją metody na skuteczne rzucenie palenia? Czy da się to zrobić szybciej i skuteczniej? Tego dowiecie się z naszego artykułu. Ilość palących w Polsce według badań spada, ale niestety naprawdę powoli, o czym … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Nowoczesne metody walki z łysieniem Jeszcze do niedawna zwykło się uważać, że łysienie (zarówno plackowate, androgenowe, jak i telogenowe) dotyka przede wszystkim mężczyzn, jednak z uwagi na zaburzony tryb życia, nieustanny stres, zbyt małą ilość snu oraz wszechobecne zanieczyszczenia z problemem tym coraz częściej zaczęły zmagać się też kobiety. Lekarze alarmują, że niezależnie od płci czy wieku, pierwsze objawy nadmiernego wypadania się, przerzedzania, czy osłabiania struktury … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Szybkie opalanie – sposoby na piękny odcień skóry Każdy miał w pewnym momencie swojego życia ochotę pięknie się opalić. Jest to jednak w pewnym sensie wymagający i czasochłonny proces. Co zrobić, aby szybkie opalanie stało się faktem? Czego potrzebujesz do uzyskania pięknej opalenizny? Sprawdź nasz artykuł i dowiedz się więcej. Przede wszystkim należy mieć świadomość jakiej karnacji jesteśmy. Jeśli dana osoba ma ciemniejszy odcień skóry na co dzień, … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Fish pedicure. Przełam się i odnów swoje stopy. Fish pedicure to nadal nowy trend wśród polskiego społeczeństwa. Pomimo tego, że istnieją już miejsca świadczące tego typu usługi, chętni traktują to jedynie jako ciekawostkę. Co można zyskać, korzystając z fish pedicure? Na co należy uważać? Dowiedz się tego z naszego artykułu. Sam zabieg polega na włożeniu stóp do wody w brodziku, w której pływają setki małych rybek. Zazwyczaj już … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Peganizm. Jak działa najpopularniejsza dieta 2019 roku? Peganizm szturmem zdobył serca osób poszukujących nowego sposobu na dietę. Dieta pegan ma wiele plusów, jednak warto znać również płynące za jej sprawą zagrożenia i zmiany. Co możemy dzięki niej zyskać? Jak brzmi jadłospis diety pegan? Tego dowiecie się z naszego artykułu. Tak naprawdę peganizm nie jest niczym prawdziwie odkrywczym. To inaczej połączenie znanych na całym świecie diety wegańskiej i … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Olejek z makadamii – znakomite uzupełnienie dla Twojego organizmu Olejek z makadamii od lat zdobywa popularność wśród kobiet stawiających na naturalne sposoby codziennej pielęgnacji. Jego właściwości potrafią oczarować, ale również zaskoczyć. Jak używać oleju z orzechów makadamia? Co można dzięki niemu zyskać? Zapraszamy do lektury naszego artykułu. Sam olejek pochodzi z drzew z rodziny srebrnikowatych, do której zalicza się 10 gatunków. Pochodzą z Australii, a zostały odkryte przez botanika … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Catering dietetyczny – jaki ma wpływ na pracę mózgu i procesów poznawczych? Sprawdzamy! Pojęcie cateringu dietetycznego stało się w ostatnim czasie bardzo modne. Wszystko to za sprawą rozwiązania jakim jest dieta pudełkowa. Okazuje się, że jej zwolenników cały czas przybywa, a kierują nimi różnego rodzaju motywy. Najwięcej osób chce z pomocą cateringu zrzucić zbędne kilogramy lub wprowadzić zdrowy tryb życia. Niewielu zdaje sobie sprawę z tego jaki wpływ ma on na funkcjonowanie mózgu … Czytaj więcej
Zdrowie i Uroda Pięć perfum z nutą zapachową piżma Ciężka, mocna i intensywna nuta piżma pojawiającego się w wielu perfumach dla niektórych jest nie do zniesienia, dla innych osób to właśnie ona stanowi o ich wartości. Co ciekawe, zmysłowe piżmo w swojej naturalnej postaci ma dość odrażający zapach. Pozyskiwane jest z gruczołów około-odbytniczych piżmowców, jego woń przypomina więc nieco zapachy unoszące się wokół wybiegu dla zwierząt w zoo. W … Czytaj więcej
Trendy Olej z pestek winogron – zastosowanie w pielęgnacji Problemy z niedoskonałościami cery? Która z nas ich nie ma! Od dzisiaj nie musisz się tym martwić. Mamy dla Ciebie coś specjalnego: olej z pestek winogron, który rozprawi się z krostkami, świeceniem skóry i wieloma innymi problemami! Więcej pomysłów na naturalne zabiegi znajdziesz w naszym poprzednim artykule Jak przygotować domowe SPA? Olej z pestek winogron – korzyści Olej z pestek … Czytaj więcej
