Poranek. Zaspałaś. Biegasz po domu szukając bluzki, której nie trzeba prasować. Za sobą masz już dwie awantury, że sukienka Elzy to najlepszy strój do przedszkola, a włosy mają być rozpuszczone. Już dawno zrozumiałaś, że ciepła kawa to mgliste wspomnienie dawnych lat. W pracy szef znowu ma kiepski humor. Grafik się posypał, dzwonisz do męża, że musi odebrać dzieci, bo nie zdążysz …

Czekolada… Lody… Batony, ciasta, ciasteczka… Można by wymieniać bez końca. Nic nie wywołuje na twarzy kobiety takiego błogostanu jak one… Słodycze. Pyszne, pachnące, przyciągające zapachem i niestety przepełnione cukrem. Co więc sprawia, że jesteśmy w stanie dla nich łamać najbardziej wytrwałe postanowienia żywieniowe? Kwestia genów Wrażliwość na słodki smak uwarunkowana jest genetycznie: lata ewolucji utwierdzały naszych przodków w przekonaniu, że …

Slow life obejmuje każdą dziedzinę życia. W dużym uproszczeniu opiera się na wykonywaniu każdej czynności i przeżywaniu każdej emocji jak najlepiej, najpełniej. Znalezienie swojego własnego tempa, własnego głosu. Jak wcielić ten model funkcjonowania do stale rozwijającego się projektu pod roboczą nazwą życie? Wolny wybór Słowo slow towarzyszy wielu dziedzinom naszego życia. Slow life jako zbiór ogólnych tendencji, slow food odnoszące …

Jedzenie to przyjemność. W kuchni kierują nami uczucia. Przygotowujemy posiłki dla tych których kochamy, żeby podkreślić doniosłość chwili, ważny moment (urodziny, rocznice, awans), by komuś dopiec (i czyja tarta jest najlepsza, hm?), gdy przepraszamy (ulubiona potrawa dla pojednania). Gotujemy napędzani pasją. Film często wykorzystuje ten metaforyczny potencjał. Zniewalając nasze zmysły samym widokiem. Motywując do samodzielnych kulinarnych poszukiwań. Co możemy zrobić …

Nawilżają i oczyszczają powietrze. Sprawiają, że wstajemy bardziej wypoczęci i gotowi by stawić czoło nowym wyzwaniom. Brzmi jak szarlataństwo? Przekonaj się jakie rośliny doniczkowe warto mieć w swojej sypialni. Sen, który przynosi odprężenie Kto z nas nie wzdryga się z niechęcią na dźwięk porannego budzika? Marzymy by zakopać się w fałdach pościeli zamiast nerwowego krzątania w poszukiwaniu drugiej skarpetki czy …

Jeśli pierwszą myślą po przebudzeniu jest kawa, dzień bez dawki kofeiny jest dniem straconym, a do  tygodnia bez ziaren kawowca mogłaby Cię zmusić tylko… katastrofa? Nie, właściwie nic Cię nie powstrzyma przed wypiciem kawy. To trzy rzeczy już ustaliłyśmy. Pierwsza: to prawdziwa miłość. Druga: odłóż kubek. Trzecia: ten artykuł jest dla Ciebie. # 1 Naukowcy wychodzą naprzeciw naszym oczekiwaniom i …

Latem nasza skóra wymaga specjalnej uwagi. Słońce oprócz tego, że dostarcza nam drogocenną witaminę D, może wpływać również niekorzystanie na naszą cerę. Możemy temu zapobiec stosując odpowiedni krem z filtrem. Jak go dobrać? Krem z filtrem – know how W zależności od tego jaki rodzaj cery posiadamy, nasza opalenizna wygląda inaczej. Krem z filtrem stanowi ochronę nie  tylko przed poparzeniem …

Każda kobieta przywiązuje uwagę do najmniejszych szczegółów swojego wyglądu. Dlatego też nasze zęby są pod stałą kontrolą. Marzy Ci się hollywoodzki uśmiech? Koniecznie zobacz jakie metody wybielania zębów Ci w tym pomogą! Co wiedzieć powinnaś Kolor ludzkich zębów tak naprawdę waha się między bielą, przez kość słoniową, a nawet po odcienie szaroniebieskiego czy żółtobrunatne. Wszystko zależy od genów to one …

Rytm dobowy ma znaczenie! To o której jemy, zasypiamy ma przełożenie na naszą kondycję psychiczną, jak i fizyczną. Rządzi on wszelkimi zachodzącymi procesami w organizmie, a także jest odpowiedzialny za zmiany, na które wystawiamy nasze ciało.  Jak zatem poznać swój zegar biologiczny i żyć z nim w pełnej harmonii? Zdajesz sobie sprawę, że zegar dobowy odgrywa kluczową rolę jeżeli chodzi …

Wiosna to naprawdę cudowna pora roku, wszystko budzi się do życia rośliny, zwierzęta, które są bardziej aktywne no i pyłki… Jeżeli jesteś alergikiem to okres kwitnienia roślin jest dla Ciebie prawdziwym utrapieniem. Można jednak zmniejszyć objawy, rozpocznij działania zanim rozkwitną wszystkie drzewa i trawy. Dam Ci kilka rad, które możesz wykorzystać w walce z alergią. Kiedy pylą rośliny? Jest to …