Minimalizm to trend, który odrzuca podążanie za tym, co mają inni. Postępowanie wbrew kulturze konsumpcjonizmu to jedno z jego głównych założeń. Podczas gdy cały świat podąża za tym, by mieć jak najwięcej, minimaliści chcą mieć mniej. Główny nacisk położony jest na funkcjonalność i używanie dobrych materiałów, takich jak wełna, kaszmir, jedwab czy bawełna organiczna, które zapewniają trwałość i komfort. Jego …

Właściwa organizacja czasu pomaga w realizowaniu zaplanowanych na dany dzień aktywności. Codzienne zadania, podobnie jak wypełnianie obowiązków może być znacznie prostsze, za sprawą paru prostych metod. W efekcie nawet najbardziej zapracowane osoby nie będą narzekały na brak wolnego czasu i znajdą w ciągu dnia chwilę dla siebie. Nasuwa się jednak pytanie: jak powinno wyglądać planowanie dnia i w jaki sposób …

Wiosna na dobre zagościła za naszymi oknami. Jasne promienie słońca dodają nam energii, którą możemy zamienić na działanie i rozpocząć wiosenne porządki w domu i ogrodzie. Jak się za nie zabrać i jakie prace wykonać? Odpowiadamy w artykule! Wiosenne porządki – planowanie Wiosenne porządki najlepiej rozpocząć od sporządzenia listy i rozłożenia zadań na wszystkich domowników. Przydatny będzie grafik sprzątania. Nie …

Żeby odnosić sukcesy w pracy, relacjach i życiu nie wystarczy nam ogólnie rozumiany intelekt. W 1990 roku John Mayer i Peter Salavey wprowadzili do psychologii termin inteligencji emocjonalnej (EQ – z angielskiego: emotional quotient). Inteligencja emocjonalna pomaga budować silniejsze relacje, odnosić sukcesy w szkole i pracy oraz osiągać cele zawodowe i osobiste. Na czym ona polega? Jak rozwijać inteligencję emocjonalną? …

Walentynki zazwyczaj kojarzą się z wielkimi bukietami róż, wyjściami na randki lub komediami romantycznymi, które oglądamy zawinięte w koc. Jeśli chcemy spędzić walentynki w domu, możemy zaplanować ten czas wyjątkowo. Dla siebie samej, lub dla siebie i ukochanej osoby. Pomysły na spędzenie walentynek w domu zależą wyłącznie od naszych pomysłów i chęci. Jak spędzić walentynki w domu? Zanim zaplanujemy nasz …

Samoocena jest niezwykle ważna dla jakości życia. Brak pewności siebie powoduje, że się z niego powoli wycofujemy – odrzucamy nadarzające się okazje, nie podejmujemy ryzyka i nie cieszymy się w pełni z jego walorów.  Jak zatem podnieść samoocenę? Co powoduje, że wątpimy w swoje możliwości? Jak podnieść niskie poczucie własnej wartości? Czym jest samoocena? Skąd się bierze? Samoocena jest względnie …

Kreatywność (według definicji) to proces umysłowy pociągający za sobą powstawanie nowych idei, koncepcji lub nowych skojarzeń, powiązań z istniejącymi już ideami i koncepcjami. Myślenie kreatywne to myślenie prowadzące do uzyskania oryginalnych i stosownych rozwiązań. Żyjemy w czasach, w których kreatywność jest wyjątkowo cenna. W artykule przedstawiamy sprawdzone sposoby na to jak rozwijać kreatywność i na co dzień cieszyć się twórczym …

Spędzanie Sylwestra w domu wcale nie musi oznaczać nudnego wieczoru przed noworocznym koncertem w ekranie telewizora. Nawet jeśli nie dane nam jest zaprosić przyjaciół na sylwestrową domówkę, można spędzić ten czas wyjątkowo we dwoje, z dziećmi lub w pojedynkę. Wystarczy odrobina pomysłów i dobrego nastawienia, aby Sylwester w domu był miłym oczekiwaniem na Nowy Rok. W co się ubrać na …

Kiedy za oknami widzimy opadające liście i robi się coraz bardziej szaro, lubimy schować się w ciepłym domu i nastroić na jesienny czas. Aby w domu było przytulniej, warto zadbać o jesienne porządki oraz odpowiednią aranżację na ocieplenie długich wieczorów. Zaplanuj jesienne porządki w domu Kiedy mamy wolne popołudnia i wieczory znacznie łatwiej będzie nam znaleźć czas na jesienne porządki. …

,,To jest silniejsze ode mnie!” Ten cytat pojawia się w głowie prawdopodobnie każdej z nas. Złe nawyki to skłonność do niezdrowej diety, sięganie po używki, odkładanie czegoś na później, lub obgryzanie paznokci, itd. Jeśli dręczą Cię myśli o tym, jak zmienić złe nawyki, są na to sposoby. Możesz nad nimi pracować, o ile wyćwiczysz swoją silną wolę. Złe nawyki – …