Wewnętrzny krytyk. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Czy znasz głos – wewnętrzny krytyk, który pojawia się znienacka w Twojej głowie i podcina Ci skrzydła? Słyszysz pewnie wtedy: ,,Jesteś beznadziejna!”, ,,I tak Ci się nie uda!”. Boli, prawda? Tego typu myśli potrafią przejąć kontrolę nad naszym życiem. Zablokować w nas radość, zdemotywować, odebrać pewność siebie i poczucie własnej wartości. Czujemy się wtedy sfrustrowani, złościmy się na siebie i …Czytaj więcej
Brak podatku do 26 roku życia – ulga podatkowa dla młodych Od sierpnia 2019 obowiązuje w Polsce ustawa umożliwiająca zwolnienie młodych pracowników z płacenia podatku. Ma to być zachęta dla osób młodych w postaci dodatkowego zarobku. Brak podatku do 26 roku życia sprawi, że młodzi będą mogli spokojnie zadbać o swój dobrobyt oraz edukację. Tym samym wciąż będą mogli znaleźć zatrudnienie z godnym wynagrodzeniem. Podstawa prawna zwolnienia młodzieży z podatku Ustawa …Czytaj więcej
Aktywny senior. Jak powinna wyglądać aktywność fizyczna w starszym wieku? Aktywność fizyczna jest istotnym aspektem życia każdego człowieka. Ruch ma ogromny wpływ na samopoczucie fizyczne oraz psychiczne osób w każdym wieku. Może mieć także zbawienny wpływ na jakość życia osoby starszej. Jakie aktywności są odpowiednie dla osób w podeszłym wieku? Jakie są zalety aktywności fizycznej? Ruch w przypadku osób w wieku średnim ma znaczny wpływ na zmniejszenia ryzyka chorób związanych …Czytaj więcej
Lifestyle Chcesz zdrowego środowiska dla swoich dzieci i wnuków? Zaangażuj się w ochronę środowiska i zarabiaj!Światowa emisja dwutlenku węgla (CO2) wciąż rośnie. Związana jest głównie ze spalaniem paliw kopalnianych w elektrowniach, a w tym roku ma wynieść 36,8 mld ton. Bezpośrednio wpłynie to na dalsze zmian…Czytaj więcej
LifestyleChcesz zdrowego środowiska dla swoich dzieci i wnuków? Zaangażuj się w ochronę środowiska i zarabiaj!Światowa emisja dwutlenku węgla (CO2) wciąż rośnie. Związana jest głównie ze spalaniem paliw kopalnianych w elektrowniach, a…
Tips & TricksUpominek z widokiem na przyszłość, czyli co kupić, aby kształcić w dziecku wartościowe cechy i umiejętności?W dzisiejszych czasach mamy do dyspozycji różnorodne zabawki edukacyjne, które mogą wzmagać w dziecku pożądane cechy. Dlacze…
DomJak dbać o trawnik w naszym ogrodzie?Niedługo rozpocznie się okres wakacyjny, a wraz z nim zażywanie kąpieli słonecznych i wieczorne grillowanie w gronie przyjac…
Aranżacja wnętrzBasen z piłeczkami – jak dobrać piłki?Basen z piłeczkami to jedna z najlepszych zabawek dla maluchów. Ostatnimi czasy zaczyna ona zyskiwać na popularności i można…
Trendy Foxy eyes – na czym polega najnowszy trend w makijażu?Foxy eyes to sposób malowania oczu, który ostatnio budzi spore zainteresowanie wszystkich fanek makijażowych nowości. Postanowiliśmy przyjrzeć mu się bliżej i sprawdzić, na czym polega! Dzięki malowan…Czytaj więcej
Chcesz zdrowego środowiska dla swoich dzieci i wnuków? Zaangażuj się w ochronę środowiska i zarabiaj! Światowa emisja dwutlenku węgla (CO2) wciąż rośnie. Związana jest głównie ze spalaniem paliw kopalnianych w elektrowniach, a w tym roku ma wynieść 36,8 mld ton. Bezpośrednio wpłynie to na dalsze zmiany klimatu. Podniesienie średniej temperatury powodowane emisją CO2, o 1,5 stopnia wystarczy według World Wildlife Federation żeby wymarła polowa gatunków fauny i flory. Naukowcy przewidują jednak wzrost temperatur o 3 …Czytaj więcej
Upominek z widokiem na przyszłość, czyli co kupić, aby kształcić w dziecku wartościowe cechy i umiejętności? W dzisiejszych czasach mamy do dyspozycji różnorodne zabawki edukacyjne, które mogą wzmagać w dziecku pożądane cechy. Dlaczego jest to ważne? Przede wszystkim dlatego, że maluch podczas zabawy może się również rozwijać, a więc czas zostanie wykorzystany efektywnie. Oczywiście ważne jest to, aby produkt został wybrany świadomie. Priorytetem jest to, aby określić, co interesuje smyka, a także jakie predyspozycje posiada. Wiadomym …Czytaj więcej
Jak dbać o trawnik w naszym ogrodzie? Niedługo rozpocznie się okres wakacyjny, a wraz z nim zażywanie kąpieli słonecznych i wieczorne grillowanie w gronie przyjaciół i rodziny. Chcemy wówczas odpocząć i cieszyć się widokiem naszej pięknej, soczyście zielonej murawy. Nie ma znaczenia, czy dysponujemy jej kawałkiem na balkonie, czy we własnym ogrodzie. Wystarczy wiedzieć jak dbać o trawnik, aby upiększał naszą wolną przestrzeń przez cały rok. Jak …Czytaj więcej
Basen z piłeczkami – jak dobrać piłki? Basen z piłeczkami to jedna z najlepszych zabawek dla maluchów. Ostatnimi czasy zaczyna ona zyskiwać na popularności i można zobaczyć ich coraz więcej w domach, gdzie są dzieci. Dzięki nim można urozmaicić czas smykowi, a także pomóc mu w rozwoju. Basen z piłeczkami jest swoistą alternatywą dla basenu z wodą, a przy tym nie brudzi i nie moczy mieszkania. Zabawa …Czytaj więcej
Letnie drinki. Sprawdzone przepisy na drinki bez cukru! Letnie drinki to idealny sposób na ochłodzenie się i nawodnienie organizmu w coraz gorętsze dni. Pięknie wyglądają, orzeźwiają i nie są tak mocne jak inne alkohole. Pytanie, jakie letnie koktajle wybrać, aby nie zaszkodziły naszemu zdrowiu? Mamy pyszne przepisy na ich niskokaloryczne odpowiedniki. Drinki bez cukru. Same plusy! Alkohol wpływa na przybieranie masy ciała. Latem raczej ciężko sobie odmówić kolorowego …Czytaj więcej
Jak zrobić sól do kąpieli? W naszym poprzednim artykule pisaliśmy o tym, jak przygotować domowe SPA. Rytuał domowych zabiegów pielęgnacyjnych warto rozpocząć relaksującą kąpielą. Wystarczy odrobina czasu, ciepła woda i wanna. Aby kąpiel była jeszcze bardziej odprężająca, możemy zapalić zapachowe świeczki lub wsypać do wody aromatyczną sól do kąpieli. Jak zrobić sól do kąpieli – przepis Domowa sól pięknie pachnie, delikatnie barwi wodę, a dzięki …Czytaj więcej
Wewnętrzny krytyk. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Czy znasz głos – wewnętrzny krytyk, który pojawia się znienacka w Twojej głowie i podcina Ci skrzydła? Słyszysz pewnie wtedy: ,,Jesteś beznadziejna!”, ,,I tak Ci się nie uda!”. Boli, prawda? Tego typu myśli potrafią przejąć kontrolę nad naszym życiem. Zablokować w nas radość, zdemotywować, odebrać pewność siebie i poczucie własnej wartości. Czujemy się wtedy sfrustrowani, złościmy się na siebie i …Czytaj więcej
Ogarnij chaos, czyli jak zrobić porządki w szafie? Sterty pogniecionych zapomnianych koszulek, stare sukienki “na potem”, powyciągane swetry i tych kilka zestawów, które nosisz uparcie na co dzień? Jeśli tak wygląda Twoja szafa, mamy wiadomość: czas na generalne porządki! Spokojnie – wystarczy dobry plan i sprawdzone porady, a może okazać się, że sprzątanie garderoby wejdzie Ci w krew i wypracujesz sobie nowy nawyk na przyszłość! Sprawdź tych kilka …Czytaj więcej
Najlepsze zabawy dla dzieci na świeżym powietrzu Dzieci się nudzą, pogoda za oknem zachęca do częstszego i dłuższego spędzania czasu poza domem, jednak ile można chodzić na spacer z hulajnogą, puszczać bańki mydlane lub rysować kredą? Prezentujemy naszym zdaniem sprawdzone i najlepsze zabawy dla dzieci na świeżym powietrzu. Wycieczki na łono natury lub dzień tematyczny Wspólne biwakowanie przy ognisku, łowienie ryb, czy rozbijanie namiotu z pewnością będzie …Czytaj więcej
Foxy eyes – na czym polega najnowszy trend w makijażu? Foxy eyes to sposób malowania oczu, który ostatnio budzi spore zainteresowanie wszystkich fanek makijażowych nowości. Postanowiliśmy przyjrzeć mu się bliżej i sprawdzić, na czym polega! Dzięki malowaniu oczu zgodnie z trendem foxy eyes nasze kąciki oczu stają się podniesione, a oczy wydają się być bardziej pociągłe. Jest to trend, który stał się popularny między innymi dzięki Belli Hadid oraz Kendall …Czytaj więcej
Chcesz zdrowego środowiska dla swoich dzieci i wnuków? Zaangażuj się w ochronę środowiska i zarabiaj!
Upominek z widokiem na przyszłość, czyli co kupić, aby kształcić w dziecku wartościowe cechy i umiejętności?
