Czym jest inteligencja emocjonalna? Poznaj sprawdzone sposoby na rozwój emocjonalnej inteligencji! Żeby odnosić sukcesy w pracy, relacjach i życiu nie wystarczy nam ogólnie rozumiany intelekt. W 1990 roku John Mayer i Peter Salavey wprowadzili do psychologii termin inteligencji emocjonalnej (EQ – z angielskiego: emotional quotient). Inteligencja emocjonalna pomaga budować silniejsze relacje, odnosić sukcesy w szkole i pracy oraz osiągać cele zawodowe i osobiste. Na czym ona polega? Jak rozwijać inteligencję emocjonalną? …Czytaj więcej
Jak się zareklamować – skutecznie i ekologicznie Szukając pomysłów na gadżety reklamowe dla naszej firmy, dobrze jest zaznajomić się z obecnymi trendami. W ten sposób najlepiej trafimy w gust klientów i sprawimy, że będą korzystać z prezentów, reklamując przy tym nasze produkty czy usługi. Zatem jak się zareklamować, aby móc cieszyć się efektami działań marketingowych? Prezentujemy nasze wskazówki! Jak zareklamować firmę, by trafić w oczekiwania klientów? Gadżety …Czytaj więcej
Jak wspierać rytm okołodobowy u dziecka? Przesypianie nocy to jeden z tych etapów rozwoju niemowlaka, na który rodzice czekają z utęsknieniem. Zanim jednak on nastąpi, maluch musi przejść długą drogę, której początkiem jest rozróżnianie dnia od nocy. Opanowanie rytmu okołodobowego w dużej mierze odbywa się w sposób naturalny i samoistny, jednak można ten proces wspierać poprzez dodatkowe działania. Co dokładnie należy robić? Wskazówek udziela Aleksandra Łoniewska, …Czytaj więcej
Lifestyle Jakie małe zwierzęta domowe dla dzieci wybrać? Rozsądny wybór najlepszego przyjaciela Twojego dzieckaZwierzęta to nie zabawki, ale przychodzi taki czas w życiu każdego dziecka, że jest gotowe podjąć się opieki nad własnym pupilem. Większość dzieci marzy o psie, kocie czy koniu, jednak często nie może…Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaPotrzebny mi implant – co teraz?W życiu doświadczamy różnych problemów i czasami w najmniej oczekiwanym momencie dopada nas coś, czego nie jesteśmy w stanie…
Tips & TricksJak poprawić wygląd swoich piersi?Piersi to atrybut każdej kobiety. To symbol kobiecości, który czasami trzeba poprawić lub zrekonstruować od podstaw. Warto t…
LifestyleJakie małe zwierzęta domowe dla dzieci wybrać? Rozsądny wybór najlepszego przyjaciela Twojego dzieckaZwierzęta to nie zabawki, ale przychodzi taki czas w życiu każdego dziecka, że jest gotowe podjąć się opieki nad własnym pup…
Tips & TricksNa czym polega tomografia zęba?Wykonywanie jakichkolwiek zabiegów na naszych zębach jest stresujące – dobrze jest więc od początku wiedzieć, z czym m…
Lifestyle Bawełna – wady i zaletyBawełna to najbardziej popularne włókno, które króluje w produkcji tekstyliów. Charakterystyczne białe kuleczki, otaczające nasiona tej rośliny przypominają delikatną w dotyku watę. Bawełna to natural…Czytaj więcej
Potrzebny mi implant – co teraz? W życiu doświadczamy różnych problemów i czasami w najmniej oczekiwanym momencie dopada nas coś, czego nie jesteśmy w stanie zignorować. Bardzo dużo osób obawia się kłopotów z zębami, bo jest to poważny wydatek, którego raczej nie będziemy w stanie odłożyć na później. Może się zdarzyć, że doznamy urazu lub podczas uprawiania sportu stracimy jeden ząb – co wtedy? Wtedy musimy …Czytaj więcej
Jak poprawić wygląd swoich piersi? Piersi to atrybut każdej kobiety. To symbol kobiecości, który czasami trzeba poprawić lub zrekonstruować od podstaw. Warto to jednak robić, wbrew powszechnej opinii. To ona mówi, że sztuczny biust jest brzydki i passe. A tak naprawdę implanty piersi – czyli wszystkie inwazyjne operacje – są dobre. Są nawet potrzebne! W zależności od indywidualnych potrzeb, biustu nie trzeba od razu poprawiać …Czytaj więcej
Jakie małe zwierzęta domowe dla dzieci wybrać? Rozsądny wybór najlepszego przyjaciela Twojego dziecka Zwierzęta to nie zabawki, ale przychodzi taki czas w życiu każdego dziecka, że jest gotowe podjąć się opieki nad własnym pupilem. Większość dzieci marzy o psie, kocie czy koniu, jednak często nie możemy pozwolić sobie na podjęcie aż tak dużej odpowiedzialności. Jakie małe zwierzęta domowe sprawdzą się dla dzieci? Najmniej wymagające małe zwierzęta domowe Do perfekcji opanowały sztukę kamuflażu, mogą …Czytaj więcej
Na czym polega tomografia zęba? Wykonywanie jakichkolwiek zabiegów na naszych zębach jest stresujące – dobrze jest więc od początku wiedzieć, z czym mamy do czynienia i czego musimy się spodziewać. Dlatego też dobrze jest zadawać specjaliście dużo pytań i być cały czas na bieżąco z zaplanowanymi procedurami. Wiele osób niestety tego nie robi i później nie mają świadomości zarówno powagi sytuacji, w jakiej się znajdują …Czytaj więcej
Psychoterapia w leczeniu uzależnień Każda osoba uzależniona doskonale wie, że nie da rady poradzić sobie samodzielnie. Jest to bardzo trudne z wielu względów. Po pierwsze dlatego, że przecież nie jesteśmy w stanie przerwać tego konkretnego zachowania – widać tutaj więc, że nie jesteśmy jeszcze na takim etapie, w którym bylibyśmy gotowi otwarcie rozmawiać o swoich odczuciach. Jeżeli nie jesteśmy do tego gotowi to będziemy …Czytaj więcej
Naturalne olejki – jak wykorzystać ich potencjał? Naturalne olejki kryją w sobie niesamowite bogactwo i potencjał. To ekologiczne rozwiązanie w codziennej pielęgnacji. Poznaj właściwości najpopularniejszych olejków i dowiedz się jak wykorzystać ich potencjał. Najpopularniejsze naturalne olejki i ich właściwości Każdy olejek ma trochę inne właściwości, a jest ich sporo, dlatego przed użyciem warto poznać jego zalety i sprawdzić czy nie ma przeciwskazań w ich stosowaniu. Do najpopularniejszych …Czytaj więcej
Implanty – droga do wymarzonego wyglądu Problemy z zębami często powodują, że czujemy się mało atrakcyjnie. Wynika to z tego, że podczas uśmiechania się są one zawsze bardzo dobrze widoczne – jeżeli są ładne to stanowią nasz atut. Jeżeli jednak mamy ubytki – nie chcemy się już dalej uśmiechać i wstydzimy się rozmawiania z innymi osobami. Ubytki w zębach są jednak czymś takim, z czym radzimy …Czytaj więcej
Rośliny doniczkowe trujące dla kota. Poradnik dla kociarzy To, że koty lubią podgryzać rośliny wie chyba każdy, kto miał z tym zwierzakiem do czynienia. Zieleń w domu dodaje wnętrzu niezwykłego uroku i świeżości, jednak dla naszych pupili może okazać się bardzo niebezpieczna. Niektóre gatunki roślin są dla czworonogów toksyczne – mogą im zaszkodzić lub w niektórych przypadkach doprowadzić do śmierci. Jak zatem połączyć miłość do roślin z miłością …Czytaj więcej
Jak wygląda wizyta u flebologa? Do każdej wizyty lekarskiej powinniśmy się dobrze przygotować. Nie ma tutaj znaczenia to, czy jest to nasza pierwsza wizyta – czy udajemy się tam po raz kolejny. Chcemy przecież, aby specjalista posiadał jak najlepszy obraz problemu i mógł skutecznie nas zdiagnozować. Dlatego też warto wcześniej spisać sobie na kartce odczuwane objawy i stworzyć listę pytań, które chcemy zadać. Dobrze byłoby, …Czytaj więcej
Wiosenne porządki w domu i ogrodzie Wiosna na dobre zagościła za naszymi oknami. Jasne promienie słońca dodają nam energii, którą możemy zamienić na działanie i rozpocząć wiosenne porządki w domu i ogrodzie. Jak się za nie zabrać i jakie prace wykonać? Odpowiadamy w artykule! Wiosenne porządki – planowanie Wiosenne porządki najlepiej rozpocząć od sporządzenia listy i rozłożenia zadań na wszystkich domowników. Przydatny będzie grafik sprzątania. Nie …Czytaj więcej
Jakie małe zwierzęta domowe dla dzieci wybrać? Rozsądny wybór najlepszego przyjaciela Twojego dziecka