Zdrowie i UrodaSen maluszka – jak poradzić sobie z nocnym usypianiem?Usypianie małego dziecka bywa naprawdę dużym wyzwaniem. Wielu rodziców skarży się, że pociecha wieczorami nerwowo wierci się w łóżku, jest marudna i płaczliwa lub wręcz przeciwnie – bardzo pobudzona i rozemocjonowana, a w konsekwencji zasypia dużo później, niż powinna. Dlaczego tak się dzieje? Aleksandra Łoniewska, specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej …Czytaj więcej
Artykuły sponsorowaneTrzy kroki do piękna! Czy już znasz najlepszy preparat do bioregeneracji skóry Linerase?Zmiany jakie na skórze dokonuje czas są nieuniknione. Z wiekiem co raz bardziej doceniamy zabiegi medycyny Anti Aging, które powstrzymują oznaki starzenia i jednocześnie zachowują naszą naturalną urodę. Odmłodzona i pełna blasku skóra w różnym wieku jest możliwa dzięki wyjątkowo skutecznej, kompleksowej terapii Linerase. Terapia kolagenowa okazała się prawdziwą rewolucją odmładzaniu skóry, a zabieg Linerase jest hitem w Europie, w …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaPopularne zabiegi kosmetyczneZadbanie o siebie jest dzisiaj zdecydowanie łatwiejsze niż jeszcze kilka dekad temu. Zdecydowanie dostępność kosmetyków i rozmaitych specyfików jest olbrzymia i każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Oprócz kosmetyków rzecz jasna spore możliwości daje współczesna kosmetologia i zabiegi, które praktycznie od ręki poprawiają naszą urodę, zmieniają nas na lepsze, a wykonywane seriami często są w stanie czynić prawdziwe cuda. Z …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaPromienna cera – jak ją uzyskać?Nieprzemijającym trendem jest świetlista, promienna cera. Aby cieszyć się naturalnym “glow” wcale nie potrzeba wielu kosmetyków. Skóra jest odbiciem stanu naszego organizmu. Aby cera była nawilżona i rozświetlona należy pamiętać o kilku czynnikach, które w dużym stopniu wpływają na jej kondycję. Przepis na piękną cerę przedstawiamy w artykule. Styl życia a promienna cera Pięknie rozświetlonej cery na co dzień nie …Czytaj więcej
Artykuły sponsorowaneSalsa z ciecierzycą, grillowaną cukinią, pieczarkami i orzechami włoskimi na grzanceGdy Twoje posiłki wydają Ci się monotonne, warto poszukać kulinarnych inspiracji. Czasem wystarczy dodać kilka dodatkowych składników, aby odkryć smak dobrze znanych potraw na nowo. Do popularnych grzanek z bułki dodaj kilka startych i podsmażonych pieczarek, szybką i prostą salsę z ciecierzycy, grillowaną cukinię oraz ulubione przyprawy, a otrzyma się danie, które wprowadzi do Twojej kuchni powiew świeżego smaku. Składniki …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaBól w jamie ustnej – sposób na aftyAfty to bolesne owrzodzenie występujące pojedynczo lub w grupie na języku, wewnętrznej stronie ust lub policzków. Zapalne owrzodzenia pokryte są białym nalotem. Mogą być wywołane wieloma czynnikami, jak nieodpowiednia higiena jamy ustnej, aparat na zębach lub ugryzienie się… Jaki sposób na afty będzie najskuteczniejszy? Soda oczyszczona i proszek do pieczenia Soda oczyszczona i proszek do pieczenia mogą być użyte do …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaJak przestać chrapać? Sprawdzone metody na chrapanieChrapanie to nieco wstydliwa i dość dokuczliwa dolegliwość, z którą mierzy się spora ilość par. Żartujemy z tego, wściekamy się na partnera, jednak chrapanie może być skutkiem bezdechu sennego. Nie dla każdego jest to szkodliwe, jednak warto się temu przyjrzeć. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, jak przestać chrapać i jest domowa metoda na chrapanie. Dlaczego chrapiemy? Przyczyną chrapania może być obniżone …Czytaj więcej
Tips & TricksJak zrobić syrop? Przepisy na domowy syropSyropy własnej roboty wytwarzamy z naturalnych składników, mając kontrolę nad tym, aby były jak najbardziej zdrowe i pozbawione sztucznych składników. Dzięki temu może być stosowany przez wszystkich domowników, w zależności od swojego przeznaczenia. Jak zrobić syrop, który wzmocni nasz organizm? Jak zrobić syrop? Możemy zrobić domowy syrop z owoców, który będzie zamiennikiem tego sklepowego, który dodajemy do napojów. Naturalny, o …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaNaturalne sposoby na wzmocnienie organizmuOkres jesienno-zimowy to czas, kiedy łapiemy różnego rodzaju infekcje. Aby temu zapobiec, należy wzmocnić odporność naszego organizmu. Po przebytych przeziębieniach i grypach tym bardziej istotne będzie jego wzmocnienie. Jakie są naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu? Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu Oprócz suplementyzacji bardzo skuteczne są tradycyjne, domowe sposoby na odporność. Stosowane podczas choroby są niezawodne w odbudowaniu naszej odporności i …Czytaj więcej
Rozwój osobistyZłe nawyki żywieniowe. Skąd się biorą i jak je zmienić?Zastanawiasz się, jak zmienić złe nawyki żywieniowe? To wyzwanie, które wymaga systematyczności i powtarzalności, które powinny odbyć się małymi krokami. Jak zmienić złe nawyki żywieniowe na dobre, które staną się naszą codziennością? Złe nawyki żywieniowe – skąd się biorą? Nasze nawyki żywieniowe wynikają z trybu życia, który rozregulowany wpływa na nasze zdrowie. Co prawda warto nad nimi pracować, jednak lepiej …Czytaj więcej