Zdrowie i UrodaOdmładzający masaż twarzy czyli sposób na młodą i gładką ceręWieczór. Czas na Twój codzienny rytuał piękności. Dziś w roli głównej cudowne serum odmładzające, istny kosmetyk przyszłości. Wydałaś majątek, ale przecież warto! Reklamy zapewniają, że już po miesiącu stosowania Twój dowód znów będzie warunkiem koniecznym w kolejce po piwo. Stosujesz to cudo ponad 10 tygodni i… szału nie ma. Pierwsza myśl: „Pewnie robię coś źle. Może za mało nakładam? Powinnam …Czytaj więcej
Rozwój osobistyCo daje joga? Klucz do szczęśliwego życiaPoranek. Zaspałaś. Biegasz po domu szukając bluzki, której nie trzeba prasować. Za sobą masz już dwie awantury, że sukienka Elzy to najlepszy strój do przedszkola, a włosy mają być rozpuszczone. Już dawno zrozumiałaś, że ciepła kawa to mgliste wspomnienie dawnych lat. W pracy szef znowu ma kiepski humor. Grafik się posypał, dzwonisz do męża, że musi odebrać dzieci, bo nie zdążysz …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaW poszukiwaniu słodkiego smaku czyli wszystko o słodzikachCzekolada… Lody… Batony, ciasta, ciasteczka… Można by wymieniać bez końca. Nic nie wywołuje na twarzy kobiety takiego błogostanu jak one… Słodycze. Pyszne, pachnące, przyciągające zapachem i niestety przepełnione cukrem. Co więc sprawia, że jesteśmy w stanie dla nich łamać najbardziej wytrwałe postanowienia żywieniowe? Kwestia genów Wrażliwość na słodki smak uwarunkowana jest genetycznie: lata ewolucji utwierdzały naszych przodków w przekonaniu, że …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaSłodko-gorzkie życie czyli jak jeść zdrowo i smacznie?Jedzenie to przyjemność. W kuchni kierują nami uczucia. Przygotowujemy posiłki dla tych których kochamy, żeby podkreślić doniosłość chwili, ważny moment (urodziny, rocznice, awans), by komuś dopiec (i czyja tarta jest najlepsza, hm?), gdy przepraszamy (ulubiona potrawa dla pojednania). Gotujemy napędzani pasją. Film często wykorzystuje ten metaforyczny potencjał. Zniewalając nasze zmysły samym widokiem. Motywując do samodzielnych kulinarnych poszukiwań. Co możemy zrobić …Czytaj więcej
DomRośliny, które warto mieć w swojej sypialniNawilżają i oczyszczają powietrze. Sprawiają, że wstajemy bardziej wypoczęci i gotowi by stawić czoło nowym wyzwaniom. Brzmi jak szarlataństwo? Przekonaj się jakie rośliny doniczkowe warto mieć w swojej sypialni. Sen, który przynosi odprężenie Kto z nas nie wzdryga się z niechęcią na dźwięk porannego budzika? Marzymy by zakopać się w fałdach pościeli zamiast nerwowego krzątania w poszukiwaniu drugiej skarpetki czy …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaKawa – pięć faktów, o których nie miałaś pojęciaJeśli pierwszą myślą po przebudzeniu jest kawa, dzień bez dawki kofeiny jest dniem straconym, a do tygodnia bez ziaren kawowca mogłaby Cię zmusić tylko… katastrofa? Nie, właściwie nic Cię nie powstrzyma przed wypiciem kawy. To trzy rzeczy już ustaliłyśmy. Pierwsza: to prawdziwa miłość. Druga: odłóż kubek. Trzecia: ten artykuł jest dla Ciebie. # 1 Naukowcy wychodzą naprzeciw naszym oczekiwaniom i …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaJak dobrać krem z filtrem – najważniejsze informacjeJak dobrać krem z filtrem do naszego rodzaju skóry, aby ochrona była skuteczna? Latem nasza skóra wymaga specjalnej uwagi. Słońce oprócz tego, że dostarcza nam drogocenną witaminę D, może wpływać również niekorzystanie na naszą cerę. Możemy temu zapobiec stosując odpowiedni krem z filtrem. Jak dobrać krem z filtrem – know how W zależności od tego jaki rodzaj cery posiadamy, nasza …Czytaj więcej
Zdrowie i UrodaMetody wybielania zębów – to musisz wiedzieć!Każda kobieta przywiązuje uwagę do najmniejszych szczegółów swojego wyglądu. Dlatego też nasze zęby są pod stałą kontrolą. Marzy Ci się hollywoodzki uśmiech? Koniecznie zobacz jakie metody wybielania zębów Ci w tym pomogą! Co wiedzieć powinnaś Kolor ludzkich zębów tak naprawdę waha się między bielą, przez kość słoniową, a nawet po odcienie szaroniebieskiego czy żółtobrunatne. Wszystko zależy od genów to one …Czytaj więcej
DomOrganizacja toaletki – miejsce dla Twoich kosmetyków!Toaletka to bez wątpienia miejsce, które kojarzy się z kobiecością ale i całą masą kosmetyków. Dlatego też decydując się na jej posiadanie musisz wiedzieć jak dobrze zorganizować w niej przestrzeń na wszystkie NIEZBĘDNE przedmioty. Zastanów się ile razy szukałaś idealnego miejsca dla swoich podkładów czy pędzli do makijażu? Toaletka nie tylko pomoże utrzymać Ci porządek w kosmetykach, ale również świetnie …Czytaj więcej
LifestyleZegar dobowy w służbie odchudzaniaRytm dobowy ma znaczenie! To o której jemy, zasypiamy ma przełożenie na naszą kondycję psychiczną, jak i fizyczną. Rządzi on wszelkimi zachodzącymi procesami w organizmie, a także jest odpowiedzialny za zmiany, na które wystawiamy nasze ciało. Jak zatem poznać swój zegar biologiczny i żyć z nim w pełnej harmonii? Zdajesz sobie sprawę, że zegar dobowy odgrywa kluczową rolę jeżeli chodzi …Czytaj więcej