Home Zdrowie i Uroda Szybkie opalanie – sposoby na piękny odcień skóry

Szybkie opalanie – sposoby na piękny odcień skóry

7 min czytania
0
0
45
szybkie opalanie

Każdy miał w pewnym momencie swojego życia ochotę pięknie się opalić. Jest to jednak w pewnym sensie wymagający i czasochłonny proces. Co zrobić, aby szybkie opalanie stało się faktem? Czego potrzebujesz do uzyskania pięknej opalenizny? Sprawdź nasz artykuł i dowiedz się więcej.

Przede wszystkim należy mieć świadomość jakiej karnacji jesteśmy. Jeśli dana osoba ma ciemniejszy odcień skóry na co dzień, to będzie posiadała predyspozycje do szybszego opalania. Osoby o jasnej karnacji mogą mieć problem w uzyskaniu takiej opalenizny, a na pewno nie osiągną jej w tak szybkim tempie. Osobie o naprawdę jasnej karnacji polecamy zachować wszelkie środki ostrożności, ponieważ szybkie opalanie może się skończyć się poparzeniami i to poważnymi.

Kiedy i gdzie przeprowadzić szybkie opalanie?

Większość dermatologów odradza opalanie się w tzw. pełnym słońcu, czyli od godziny 10 do 16. Takie próby mogą skończyć się czerwonymi plamami na ciele, a nie pięknym brązowym kolorem skóry. Dlatego też najlepszym sposobem na ominięcie tego problemu jest podjęcie jakiejś aktywności fizycznej. Zdecydowanie dobrym pomysłem jest pogranie w tenisa czy jogging. Jednak bezwzględnie trzeba pamiętać o zaaplikowaniu odpowiedniego kremu z filtrem. Jeśli nie wiesz, jak dobrać odpowiedni krem, przeczytaj nasz artykuł: Jak dobrać krem z filtrem – najważniejsze informacje

sposoby na opalanie

Znakomitym pomysłem jest opalanie niedaleko zbiornika wodnego. Ocean, morze, jezioro czy staw. Każde z tych miejsc będzie przyciągać i odbijać promienie słoneczne, co spowoduje, że zdecydowanie szybciej opalisz ciało. Szybkie opalanie na plaży to również okazja do wypoczynku, ale także do popływania. Woda również pomaga w tym procesie, ale powinnaś pamiętać o ponownym nałożeniu kremu ochronnego z filtrem po każdym wyjściu z wody. Pominięcie tego kroku może spowodować naprawdę bolesne poparzenia, nawet na poziomie 2 stopnia.

Jeżeli nie masz możliwości wyjazdu nad wodę, z pomocą przychodzą nowinki techniczne. Nowym hitem, zastępującym bardziej naturalne metody, jest użycie arkuszy odbijających światło. Wyglądają jak pokryte folią aluminiową i przydają się w profesjonalnej fotografii, jednak ustawione pod odpowiednim kątem, skierują promienie odpowiednio na twoją skórę, przyspieszając opalanie. Działają na zasadzie luster i w każdej chwili może je zrobić w domu, korzystając z wcześniej wspomnianej folii i kartonu.

Trochę natury dla lepszej skuteczności

Metody bardziej domowe jak zwykle są wskazane, bo nie dość, że pomagają osiągnąć cel, to dodatkowo pozytywnie wpływają na Twoje zdrowie. Nie inaczej jest z piciem soków marchwiowych przed, podczas i po opalaniu. Beta-karoten zawarty w tym płynie wpływa na kolor skóry, naturalnie ją przyciemniając. W połączeniu z promieniami słonecznymi, samo opalanie jest skuteczniejsze. Wyrównuje również kolor skóry i regeneruje naskórek.

skuteczne opalanie

Oprócz naturalnych metod istnieje również wiele możliwości sztucznej pomocy w opalaniu. Na rynku istnieje wiele suplementów, zawierających minerały i witaminy pozwalające przyspieszyć proces taki jak szybkie opalanie. Przyspieszacze są skuteczne, jednak przy nadmiernym stosowaniu mogą zrobić więcej krzywdy niż pożytku, a cała opalenizna z pięknego brązowego czy złotego koloru zmieni się w pomarańczowy, za sprawą zbyt dużej ilości np. witaminy A w organizmie.

Dobrą metodą jest też peeling kawowy, który poprzez twoje kosmetyczne działanie przeniesie trochę ciemnego odcieniu na skórę. Tak jak z suplementami, pamiętaj, aby nie przesadzić, bo podrażnisz skórę. Samym kluczem do sukcesu w procesie takim jak szybkie opalanie jest umiar i umiejętność sprawnego łączenia wspomagaczy. Dodatkowo najważniejszy jest również odpowiedni czas spędzony na słońcu, który również nie może być przesadnie długi. W końcu promienie UV niszczą skórę i mogą spowodować je zwiotczenia, a nawet choroby.

Pokaż Więcej Powiązanych Artykułów
Load More By Paulina Nowak
Load More In Zdrowie i Uroda

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Nowoczesne metody walki z łysieniem

Jeszcze do niedawna zwykło się uważać, że łysienie (zarówno plackowate, androgenowe, jak i…