Pielęgnacja cery suchej – co warto wiedzieć?

Spośród różnych rodzajów cery, wiele kobiet zmaga się z problemami, jakie sprawia cera sucha. Jej pielęgnacja jest równie skomplikowana i ważna co cery trądzikowej. Pielęgnacja cery suchej wymaga wiedzy o tym, skąd bierze się jej problem i jak im zapobiegać. Kilka regularnych zabiegów, odpowiednio dobrane kosmetyki i dieta to klucz do sukcesu w pielęgnacji suchej skóry.

Cera sucha – czym się charakteryzuje?

Główne czynniki, które wpływają na cerę suchą to te atmosferyczne (zimne, suche lub gorące powietrze, promienie UV) a także kurz, klimatyzacja, detergenty i jej nieprawidłowa pielęgnacja (nieodpowiednie kosmetyki) oraz dieta i styl życia (brak snu, alkohol, przyjmowanie niektórych leków). Bywa, że przyczyną suchości jest jasna karnacja lub warunkuje się to genetycznie.  Sucha cera  charakteryzuje się przede wszystkim małą ilością wydzielanego sebum, czyli składnika utrzymującego optymalny poziom nawilżenia oraz stanowiącego barierę ochronną skóry. W efekcie cera jest pozbawiona blasku i napięta. Ma widoczne przesuszenia w okolicach czoła, brody, nosa i policzków. Co zrobić, aby nasza promienna cera wróciła?

Twarz bywa szorstka w dotyku, skóra łuszczy się i często swędzi lub piecze. Cera sucha jest bardzo wrażliwa na czynniki zewnętrzne i nieodpowiednio dobrane kosmetyki i makijaż. Łatwo ulega podrażnieniom i odwodnieniu, widocznym jako jasnożółty lub jasnoróżowy koloryt skóry.  Co prawda, wraz z wiekiem spada zdolność skóry do produkowania lipidów – w okresie menopauzy znacznie zmniejsza się wilgotność skóry. Jednak nawet u młodej kobiety na suchej skórze dużo wcześniej widoczne są pierwsze zmarszczki.

Na czym polega pielęgnacja cery suchej?

W pielęgnacji każdej cery istotna jest jej obserwacja. W przypadku suchej cery należy unikać mocno oczyszczających składników i mocnych peelingów. Celem pielęgnacji cery suchej jest dążenie do uzyskania optymalnego nawilżenia. Istotne jest nawilżanie skóry zarówno z zewnątrz (delikatne kremy, maseczki, toniki o odpowiednim pH i serum bogate w składniki nawilżające) oraz regularne nawadnianie od wewnątrz (picie wody). Sygnałem za małej ilości wody w organizmie są wysuszone usta.

Jeśli jesteś posiadaczką cery tłustej, zobacz nasze porady: https://kobietanaczasie.pl/pielegnacja-cery-tlustej-jak-prawidlowo-o-nia-dbac/

Cera sucha – kosmetyki

Kosmetyki dla suchej cery powinny nie tylko ją nawilżać, ale także zatrzymywać wodę w skórze. Posiadaczki cery suchej powinny wybierać specjalne kosmetyki nawilżająco-natłuszczające o gęstej konsystencji. Ważne są też dermokosmetyki do cery suchej, które pomagają odbudować naturalną barierę hydrolipidową skóry i kremy z filtrem UVA i UVB. Ważne jest, aby przy wyborze kosmetyków sprawdzać czy posiadają one substancje mające wpływ na uzupełnienie wody. Należą do nich sole mineralne, sole kwasu mlekowego, hydroksykwasy, hydrofilne aminokwasy, witaminy A i E, pantenol, ceramidy, kwas hialuronowy. Co prawda nie zaleca się stosowania gruboziarnistych peelingów, jednak można zastąpić je delikatnymi peelingami enzymatycznymi, które nie podrażniają delikatnej skóry.

Zbiegi kosmetyczne dla cery suchej

Dobrym rozwiązaniem w pielęgnacji cery suchej jest wizyta w gabinecie kosmetycznym lub gabinecie medycyny estetycznej. Możemy tam skorzystać z różnorodnych zabiegów specjalistycznych przeznaczonych dla cery suchej i wrażliwej. Mają one odżywić, dotlenić, nawilżyć oraz ujędrnić naszą skórę. Do najpopularniejszych zabiegów dla cery suchej należą maski algowe, ampułki nawilżające i peelingi enzymatyczne oraz zabiegi nawilżające z kwasem hialuronowym. Dość ciekawym zabiegiem jest także mezoterapia bezigłowa, zabiegi liftingująco-nawilżające, infuzja tlenowa, karboksyterapia, zabiegi z uzyciem fal radiowych RF i wiele innych. Gabinety kosmetyczne i kliniki często wyposażone są w profesjonalne wielofunkcyjne urządzenia (zobacz kombajn kosmetyczny 6w1), które pozwalają na wykonanie wypomnianych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej.

Pielęgnacja cery suchej – domowe sposoby

Zwracając uwagę nawet na najdrobniejsze czynności w pielęgnacji naszej cery możemy znacznie poprawić jej kondycję. Używajmy do demakijażu specjalnego mleczka kosmetycznego lub płynu micelarnego, które nie wymagają użycia wody. Rano i wieczorem stosujmy odpowiednie kremy – jest szansa na to, że stan naszej suchej cery się nie pogorszy. Kosmetyki muszą być dostosowane odpowiednio do pory roku. Latem i zimą skóra wymaga największej ochrony. W domu możemy nakładać regularnie maseczki z naturalnych produktów, dostępnych w naszej kuchni. Warto zwrócić uwagę na nawilżenie i jakość powietrza w naszym domu i miejscu pracy.

Odpowiednia dieta

Tak jak wspomnieliśmy, cerę suchą należy nawilżać nie tylko z zewnątrz, ale i od wewnątrz. Nie wystarczy jednak wypicie odpowiedniej ilości wody. Istotne jest wprowadzenie odpowiedniej diety, bogatej w surowe owoce i warzywa, które są naturalnym źródłem witamin i mikroelementów. Nasze posiłki warto wzbogać o naturalne oleje roślinne, zawierające NNKT, których suchej skórze brakuje, a także produkty bogate w beta-karoten oraz witaminy C i E, które są kluczem do uzyskania promiennej cery.