Naturalne olejki – jak wykorzystać ich potencjał?

Naturalne olejki kryją w sobie niesamowite bogactwo i potencjał. To ekologiczne rozwiązanie w codziennej pielęgnacji. Poznaj właściwości najpopularniejszych olejków i dowiedz się jak wykorzystać ich potencjał.

Najpopularniejsze naturalne olejki i ich właściwości

Każdy olejek ma trochę inne właściwości, a jest ich sporo, dlatego przed użyciem warto poznać jego zalety i sprawdzić czy nie ma przeciwskazań w ich stosowaniu. Do najpopularniejszych bez wątpienia należą:

• olejek z czarnuszki zawiera kwasy: omega-6, omega-3, mirystynowy, foliowy, stearynowy i palmitynowy. Jest źródłem białka, witaminy A, E, B1 i B3, wapnia, żelaza, fosforu, miedzi, cynku, magnezu, potasu i sodu. Przede wszystkim właściwości czarnuszki są przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, antybakteryjne i antywirusowe;
• olejek lawendowy – ma działanie uspokajające, przeciwzapalne, przeciwbólowe i antyseptyczne;
• olej z pestek winogron – ma właściwości przeciwzapalne, nawilżające i antyoksydacyjne. Zawiera witaminę C, D i E, beta-karoten oraz kwasy tłuszczowe Omega 6 i Omega 9;
• olejek z drzewa herbacianego – ma właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybiczne, antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne;
• olej z orzechów makadamia zawiera witaminy: A, E, witaminy z grupy B, kwas oleinowy, kwas oleopalmitynowy i palmitynowy oraz lecytynę. Posiada przede wszystkim właściwości ujędrniające, wygładzające i nawilżające;
• olejek rycynowy – ma właściwości ujędrniające, przeczyszczające i stymulujące porost włosów;
• olejek arganowy – to źródło witaminy E, steroli, kwasów Omega 3, Omega 6 i omega 9. Uelastycznia i nawilża.
• olej kokosowy – jest źródłem wapnia, żelaza, potasu, magnezu, fosforu, sodu oraz cynku, a także witaminy E, B2, B6, C i K i kwasu foliowego. Ponadto zawiera nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe. Ma właściwości antybakteryjne i nawilżające. Przeczytaj artykuł o tym jakie może mieć olej kokosowy zastosowanie.
• olejek ze słodkich migdałów – zawiera kwasy fenolowe, flawonoidy, kwas ferulowy, proteiny, magnez, mangan, potas, fosfor oraz witaminy: A, E, B1, B2 i B6. Posiada właściwości nawilżające i ujędrniające;
• olejek cytrynowy – działa regenerująco, odprężająco i pobudzająco. Ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne;
• olejek miętowy – wykazuje działanie antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwzakaźne, przeciwbólowe;
• olej lniany – jest bogaty w kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6 oraz witaminę E.. Ma właściwości przeciwzapalne i nawilżające.

Domowa aromaterapia

Naturalne olejki są doskonałe do aromaterapii. Jak je wybrać? Przede wszystkim pamiętaj, że aromaterapia będzie skuteczna tylko wtedy, gdy użyjesz do niej dobrej jakości olejków eterycznych. Dla odprężenia i uspokojenia wybierz olejek lawendowy. Z pewnością pomoże on także przy częstych migrenach, nadmiernej senności i przeziębieniu. Przy bólach głowy i infekcjach możesz wybrać także olejek miętowy, który ponadto będzie odpowiedni przy nadciśnieniu i ospałości. Olejek cytrynowy pomoże ci na stres, działa odprężająco i pobudzająco. Olejek z drzewa herbacianego zadziała uspokajająco nawet przy silnym zdenerwowaniu.
Olejki najlepiej stosować przy użyciu specjalnego dyfuzora do aromaterapii, ale jeśli go nie posiadasz, dodaj trochę olejku do miski z gorącą wodą i wdychaj wydobywającą się z niej parę. Mając olejki eteryczne możesz wykonać naturalne świece zapachowe, które oprócz zapachu, dozować będą terapeutyczne właściwości.
Poznaj również przepisy na naturalny odświeżacz powietrza, z wykorzystaniem olejków.

Olejowanie włosów – jak dobrać olej do włosów

Olejowanie chroni włosy przed utratą wilgotności oraz poprawia ich strukturę. Oleje do włosów dobieramy pod ich porowatość.  Włosom niskoporowatym przysłuży się olej kokosowy i palmowy. Dla średnioporowatych sprawdzi się olejek ze słodkich migdałów, z orzechów makadamia, słonecznikowy, rzepakowy, rycynowy lub rokitnikowy, a także oliwa z oliwek. A dla włosów wysokoporowatych warto wybrać olejek z nasion chia, lniany, z czarnuszki, z pestek dyni, wiesiołka lub kukurydziany.
Dodatkowo jeśli chcemy, by nasze włosy rosły szybciej i było ich więcej, możemy użyć olejku z czarnuszki lub rycynowego na skórę głowy, a do ochrony końcówek wybrać olejek arganowy.
Jeśli jeszcze nigdy tego nie robiłeś koniecznie sprawdź jak olejować włosy i ciesz się efektami.
Oprócz włosów, zadbaj także o podkreślenie oczu i wypróbuj olejek rycynowy do rzęs. Regularne stosowanie zapewni gęstość i objętość bez użycia maskary.

Naturalne olejki do masażu

Do masażu najlepiej sprawdzają się olejki o właściwościach ujędrniających i nawilżających takie jak olejek ze słodkich migdałów, winogronowy czy z orzechów makadamia. Z pewnością masaż, przy ich użyciu, będzie doskonałą profilaktyką przeciwko rozstępom i starzeniu się skóry. Jeśli zależy nam głównie na odprężeniu warto sięgnąć po olejek lawendowy.

Naturalne olejki do twarzy

Naturalne olejki możemy użyć do oczyszczania twarzy po makijażu, przy zwalczaniu trądziku i innych stanów zapalnych skóry, jako bazę pod makijaż oraz po prostu w codziennej pielęgnacji jako nawilżenie. Dla cery trądzikowej wybierzmy olejek z drzewa herbacianego, z nasion czarnuszki lub rumiankowy. W nawilżeniu pomoże nam olejek ze słodkich migdałów, arganowy i olejek z orzechów makadamia. A do zmycia makijażu możemy użyć takiego olejku, jaki lubimy najbardziej!

Zobacz również artykuł o tym jak zrobić domowe maski do włosów oraz jak wykorzystać olejki eteryczne do sprzątania domu.