Zdrowie i UrodaJak dobrać krem z filtrem – najważniejsze informacje Autor Kamila Opublikowany 7 min czytania0 0 835 Opublikuj na Facebook Opublikuj na Twitter Opublikuj na Google+ Opublikuj na Reddit Opublikuj na Pinterest Opublikuj na Linkedin Opublikuj na Tumblr Latem nasza skóra wymaga specjalnej uwagi. Słońce oprócz tego, że dostarcza nam drogocenną witaminę D, może wpływać również niekorzystanie na naszą cerę. Możemy temu zapobiec stosując odpowiedni krem z filtrem. Jak go dobrać?Krem z filtrem – know howW zależności od tego jaki rodzaj cery posiadamy, nasza opalenizna wygląda inaczej. Kremy z filtrem stanowią ochronę nie tylko przed poparzeniem słonecznym, ale również chronią nas przed przedwczesnym pojawieniem się zmarszczek czy przebarwień. Nie wspominając już o ochronie przed największym zagrożeniem w postaci raka skóry. Dlatego tak ważne jest aby krem został dobrany zgodnie z wymaganiami naszej skóry. Czym się kierować przy wyborze?Flirt z filtrem czyli podstawowe informacjeWinę za konieczność stosowania kremów z filtrem ponosi promieniowanie ultrafioletowe, które dzielimy na:UVA- odpowiedzialne za powstawanie zmarszczekUVB- odpowiedzialne za poparzenia słoneczneMitem jest, że krem z filtrem stosuje się tylko latem, podczas ekspozycji na słońce. Krem z filtrem do twarzy powinien być przez nas używany przez cały rok. W końcu promieniowanie ultrafioletowe dociera do nas o każdej porze roku, bez względu na to czy jest to słoneczny letni dzień, czy pochmurne jesienne niebo. Również sztuczne oświetlenie, w którym przebywamy przez 365 dni w roku, negatywnie wpływa na cerę, która potrzebuje ochrony.Jak dobrać krem z filtrem?Wybierając kremy z filtrem, podstawową informacją, na którą powinniśmy zwrócić uwagę jest skrót SPF (ang. sun protection factor), który oznacza zabezpieczenie przed promieniami UVB. Towarzyszy mu zawsze wartość liczbowa, która oznacza wysokość filtra. O ochronie przed promieniowaniem UVA informuje skrót PPD lub IPD już bez żadnej wartości liczbowej. Podczas wyboru kosmetyku ochronnego ważna jest zarówno wysokość jak i rodzaj filtrów. Większość kosmetyków stosuje ochronę chemiczną (pochłanianie promieni UV) oraz mineralną (rozpraszanie i odbijanie promieni). Dla osób o skórze wrażliwej i skłonnej do alergii zaleca się stosowanie filtrów mineralnych.Pre – opalanie czyli blade początkiAby przyspieszyć proces opalania warto wspomóc organizm od środka. Najlepiej już miesiąc przed planowanym urlopem. Popularne ostatnimi czasy suplementy diety bogate w beta-karoten nie tylko wspomagają uzyskanie ładnego odcienia opalenizny ale również chronią przed wolnymi rodnikami.Kremy z filtrem a rodzaj karnacjiAby kosmetyk spełniał swoją funkcję należy prawidłowo określić typ naszej karnacji. Wyróżnia się kilka podstawowych typów:karnacja blada– włosy blond lub rude, przeważnie piegikarnacja jasna- włosy blond, rude lub brązowe, często piegikarnacja kremowa– włosy ciemny blond lub brązowe, rzadko piegikarnacja jasnobrązowa– włosy brązowe, brak piegówkarnacja brązowa– ciemne lub czarne włosy, brak piegówkarnacja ciemnobrązowa lub czarna– czarne włosy, brak piegówDwa pierwsze typy karnacji łatwo ulegają poparzeniom. Dlatego niezbędne jest stosowanie kremu z filtrem o wysokim faktorze (SPF 30-50). Skórze o odcieniu kremowym i jasnobrązowym wystarczy SPF 20-25, zaś karnacja brązowa aż po ciemnobrązową może stosować kremy z zfiltrem SPF 8-15.Krem z filtrem – jak aplikować?Należy pamiętać, że ochrona przeciwsłoneczna zaczyna się od nałożenia specyfiku na około pół godziny przed planowaną ekspozycją na słońce. Dokładnie wysmarujmy całą powierzchnię ciała, pamiętając również o płatkach uszu, ustach i stopach. Nie działa tutaj zasada, że im więcej kremu, tym dłuższa ochrona. Aplikację kremu z filtrem należy powtarzać co 2-3 godziny. Jeśli w tym czasie pływaliśmy, to po każdym kontakcie z wodą należy powtórzyć aplikację. W przypadku, gdy przesadzimy z opalenizną, warto wiedzieć o sposobach na oparzenia słoneczne. Na przyszłość lepiej zapobiec oparzeniom i zastosować prawidłową aplikację kremu z filtrem.Prawidłowo dobrany krem z filtrem to połowa sukcesu. Unikamy w ten sposób nieprzyjemnych poparzeń i nieestetycznego wyglądu. Prawidłowa aplikacja i zdrowy rozsądek powinny zagwarantować nam spokojny i udany wypoczynek ze zdrową opalenizną.