Tips & Tricks Zdrowie i UrodaJak dbać o paznokcie? Te wskazówki pomogą Ci osiągnąć zadbane paznokcie i dłonie! Autor Redakcja Kobieta na Czasie Opublikowany 9 min czytania1 0 1,462 Opublikuj na Facebook Opublikuj na Twitter Opublikuj na Google+ Opublikuj na Reddit Opublikuj na Pinterest Opublikuj na Linkedin Opublikuj na Tumblr Dłonie są niezwykle ważnym elementem wizerunku. Ich stan może wpływać na pierwsze wrażenie czy to, jak jesteśmy odbierane. Nie jest to jednak najważniejsze. Paznokcie mają na celu ich ochronę – stosując się do podstawowych zasad pielęgnacji zarówno paznokcie jak i skóra dłoni będą w znacznie lepszym stanie. Nie dość, że będą zdrowsze, to będą się jeszcze dobrze prezentować. Zatem jak dbać o paznokcie? Podpowiadamy poniżej! Spis treści ToggleZadbane paznokcie – co to właściwie znaczy?Jak dbać o paznokcie? Zacznij od ich ochrony!Zadbane paznokcie a właściwa dietaJak zadbać o paznokcie? Pamiętaj o ich nawilżeniu!Zadbane paznokcie – o czym jeszcze warto pamiętać?Zadbane paznokcie – co to właściwie znaczy?Ładne, mocne i odpowiednio wypielęgnowane paznokcie są marzeniem wielu z nas. Jeżeli paznokcie nie są w dobrym stanie nie utrzyma się na nich lakier, a hybrydy, paznokcie żelowe czy tipsy dodatkowo je zniszczą i osłabią. Aby cieszyć się estetycznymi dłońmi wcale nie potrzebne są drogie środki czy częste wizyty w salonie kosmetycznym. Odpowiednio wypielęgnowane paznokcie są dobrze odżywione, równej długości, z nawilżonymi i zadbanymi skórkami. Osiągnięcie takiego efektu wcale nie musi być trudne!Jak dbać o paznokcie? Zacznij od ich ochrony!Stosowanie magicznych odżywek i kremów nie przyniesie zamierzonego efektu, jeżeli nie zadbamy o odpowiednią ochronę dłoni. Mróz, wilgoć czy detergenty mają na nie niezwykle szkodliwy wpływ – płytka paznokcia staje się bardziej podatna na zniszczenia, ciężko utrzymać jej naturalny blask oraz twardość, skóra natomiast może być wysuszona i podrażniona. Pamiętajmy, aby zimą nosić ciepłe rękawiczki, do sprzątania natomiast zaopatrzyć się w lateksowe czy silikonowe rękawice ochronne.Zadbane paznokcie a właściwa dietaPaznokcie są doskonałym papierkiem lakmusowym tego, co dzieje się w naszym organizmie. Jeżeli w diecie pojawiają się niedobory wody, witamin i minerałów paznokcie nie będą w zadowalającym stanie. Aby utrzymać ich dobrą kondycję powinnyśmy stosować dietę bogatą w białko, żelazo, magnez, wapń, cynk i miedź, a także w witaminy z grupy A, E oraz B. Co więcej, aby cieszyć się zadbanymi dłońmi pamiętajmy o piciu 2 litrów wody dziennie i spożywajmy produkty bogate w kreatynę – jest ona głównym budulcem paznokcia i chroni go przed szkodliwym wpływem toksyn. Aby poznać swoje zapotrzebowanie na poszczególne składniki mineralne warto skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania – w razie poważnych niedoborów zbawienna może okazać się suplementacja. Jak zadbać o paznokcie? Pamiętaj o ich nawilżeniu!Nawilżenie może stanowić kolejny krok milowy w codziennej pielęgnacji. Po każdym myciu rąk warto pamiętać o smarowaniu ich dobrze dobranym kremem z łagodnym składem zwracając szczególną uwagę właśnie na paznokcie i skórki. Od czasu do czasu dobrym pomysłem okazuje się dodatkowy zabieg kosmetyczny – można w tym celu umówić się do kosmetyczki czy salonu, wiąże się to jednak z kosztami i czasem. Równie dobrze regenerację przeprowadzić możemy w domu. Doskonale sprawdzi się chociażby lekko podgrzana oliwa z oliwek z dodatkiem soku z cytryny, w której przez 5-10 minut trzymamy paznokcie. Co więcej – jako zabieg potraktować możemy także maseczkę na noc. Wystarczy nałożyć grubą warstwę kremu na dłonie i paznokcie, założyć bawełniane rękawiczki, a całość pozostawić do rana. Nie zapominajmy o dobroczynnych właściwościach olejków naturalnych.Zadbane paznokcie – o czym jeszcze warto pamiętać?Nie obgryzaj!Jedna z kluczowych zasad, która pomoże ci w osiągnięciu zamierzonego i zdrowego efektu. Warto także zastanowić się skąd ten szkodliwy nawyk się wziął, gdyż zlikwidowanie przyczyny jest dużo skuteczniejsze od stałego usuwania skutków. Korzystaj z peelingu! Regularne usuwanie martwego naskórka sprawi, że będziesz dłużej cieszyć się miękkimi dłońmi. Co więcej – warto wmasowywać go również w palce, skórki i dookoła paznokci. Tego rodzaju kosmetyk zrobić możesz z dostępnych w domu produktów takich jak cukier czy kawa.Naucz się prawidłowo piłować paznokcie.Unikaj piłowania paznokci w obie strony i na mokro. Pilnik stosuj jedynie na suchych paznokciach i zawsze albo w lewą albo w prawą stronę. Pamiętaj również, że pilniki metalowe nie są tu najlepszym wyborem – sięgaj raczej po te wykonane z papieru lub szkła.Paznokcie nie powinny służyć za wielofunkcyjne narzędzia.Używanie ich do zdrapywania różnego rodzaju produktów, do otwierania puszek itp. może jedynie pogorszyć ich kondycję. A nie o to nam przecież chodzi!
